wl00030-upper-arm-stretch

Ofiste Egzersiz – Esneme Hareketleri

Günümüzün metropollerinde birçok insan büyük gökdelenlerde, ofislerin içinde günün büyük bir bölümünü geçirmek zorunda. Ne yazık ki çoğu zaman saatler boyu oturarak. Biz insanlar hareket etmeye programlı makineler gibiyiz. Uzun süreler oturmak omurgamız için hiç de faydalı değil. Boyun, sırt ve bel ağrıları, bacak krampları oldukça sık yaşanan durumlar oturarak çalışan insanlarca. Bugün sizlere büronuzdan, […]

ciftlik_kaynak

Kırsal Hayat Bir Cennet mi?

100 beyaz yakalıya plazadan çıkış için hayalini sorduk, üç popüler cevap aldık: Bir sahil kasabasında, ufak bir dükkan (kitapçı ya da kafe) işletmek. Dünyayı dolaşmak. Şehir dışında bir bahçeli ev alıp bağla bahçe ile uğraştığı bir hayat sürmek… 🙂 Geçenlerde gördüğümüz bu resmi facebook sayfamızda paylaşmıştık. “Ah, keşke” yorumlarının arasında bir “Siz tek derdiniz çürüyen domates […]

bertrandrussell

Aylaklığa Övgü – Bertrand Russell

Plazadan Dünyaya’cı arkadaşlarımdan “Ali Tanrısever, konuk yazar olarak bize bir kitap tanıtım yazısı gönderse ya…” teklifi alınca gözüm hemen yanı başımdaki sehpanın üzerinde duran ve kapağında “Aylaklığa Övgü” yazan kitaba gitti. Ve gülümsedim. Ne yalan söyleyeyim muzurca bir gülümsemeydi. Tamam, mottoları “alt tarafı, iş hayatı”ydı ama kendi deyimleriyle üç palaza kaçkınına Bertrand Russell’in Aylaklığa Övgü’sünü […]