İşte Mutluluk, “İşte” Mutluluk – Nasıl Olacak?

İşte mutluluk nasıl sağlanır?” sorusuna cevap verenler genellikle işte mutlu olmayı bu üç faktöre bağlıyorlar.

  1. Prim, zam, ikramiyeler gibi yan gelirler,
  2. Terfiler, havalı ünvanlar ve benzeri ödüller,
  3. İş güvencesi.

Bunlar bizim işimizde mutlu olmamızı sağlarlar mı?

Çok kısaca cevap vermek gerekirse, mesele bunlar değildir. Bu faktörler en fazla kısa vadeli memnuniyet ya da tatmin hissi verebilir bize, o kadar.

Yani şunun gibi:

iştemutluluk18
Pek de işte mutluluğu artırır gibi durmuyor, değil mi?

Burada şöyle bir durum var. Geçiminizi sağlayamıyorsanız ya da size adil davranılmadığını hissediyorsanız tabii ki mutlu olamazsınız. Ama koşullar belli bir seviyeye gelmişse, bunun üzerine yapılacak artışlar iş mutluluğunuzu aynı şekilde artırmaz.

Neden?

Çünkü bunlar dış motivasyon kaynaklarıdır, bizim kendi kendimizi motive etme gücümüzü, dolayısıyla genel mutluluğumuzu azaltır. Bu konuda yapılmış bir çok araştırma var. Özellikle çocuk büyütenler “ödülsüz, cezasız çocuk yetiştirmek” kavramını duymuşlardır mutlaka. Ödülün aslında bir ceza olduğu ve çocuğun iç motivasyonuna zarar verdiğini savunan, son derece ikna edici bir kavramdır. Hepimiz bir zamanlar çocuktuk, o çocuk hala içimizde arada sesini duyurur, öyle değil mi?

“Punished by Rewards” (Ödüllerle Cezalandırmak) kitabının yazarı Alfie Kohn’a göre olması gereken, insanlara hak ettiklerini ödemek ve ardından da ödüllere odaklanmamak için mümkün olan her şeyi yapmak.

“Maaş sadece her gün işte olmamızı sağlar. Ne kadar mutlu, motive ya da üretken olduğumuza etki etmez.”

Aynı şekilde hergün işten çıkarılma stresi mutsuzluk verir ama aşırı iş güvencesi de mutlu etmediği gibi motivasyonu bulaşıcı bir şekilde düşürebilir.

plaza
Bu fotoğrafa bakınca ruhu daralanlar ve içerideki hayatları merak edenler 🙂

Peki mutluluğu nerede arayacağız?

Serinin bir önceki yazısında üçüncü maddede bunu cevabı var aslında. Okumadınız mı? Hmmm… Neyse 😉

Diyoruz ki işyerinde mutluluk iki faktöre bağlıdır.
1 – Sonuçlar
2 – İlişkiler

Bu kadar. Evet, sadece sonuçlar ve ilişkiler bizi işimizde mutlu eder. Mutlu olmak için sadece sonuçlara ve ilişkilere odaklanmalıyız. Cümleyi nasıl okursanız artık.

“Bu kadar yazıyı bunun için mi okudum yani?” dedirtmemek için cümleyi biraz açayım bari.

İyi sonuçlar almak için -olanaklar ölçüsünde- yapılması önerilenler şu şekilde:

  1. Takdir etmek,
  2. Öğrenmek ve gelişmek,
    • Bir konuda kurs/eğitim almak
    • Her gün iş arkadaşlarınızla ilgili yeni bir şey öğrenmek
    • Öğretmek
    • Rotasyon fırsatlarını kovalamak
    • Aynı işi farklı şekilde yapmayı denemek
    • Başarısızlıktan korkmamak
  3. Anlam bulmak,
    • Neye katkıda bulunduğunu netleştirmek
    • Sonuçları görünür kılmak
    • Şirket dışında katkı sağlamak (özellikle şirket olanakları ya da iş arkadaşlarıyla)
    • Çevreci (ya da başka bir sosyal sorumluluk konusunda aktif) olmak
  4. Özgür olmak.
    • Çalışma saatlerini -mümkünse- ayarlamak (Ah, mümkün olsaydı!)
    • Açık bir yapılacaklar listesi oluşturmak
    • Çalışmaları mümkün olduğu kadar şeffaflaştırmak

İyi ilişkiler kurmak için de şunları yapmamız öneriliyor: (ki, bunlar daha uygulanabilir öneriler)

  1. Olumlu olmak,
    • İşyerinde mutlu olduğunuz anları kaydetmek için bir günlük tutmak
    • Her fırsatta eğlenmek
  2. Kendiniz olmak,
    • Düşündüğünü söylemek
    • Hislerini göstermek
  3. Sevmek
    • İşyerinde anlık küçük iyilikler yapmak
    • “Günaydın” ve “Hoşçakalın” demeyi ihmal etmemek (Misal ben normalde yolda gördüğüm kişilere bile selam veririm ama işyerindeyken kimseye günaydın demeyen nezaket engelli(!)lerdendim. Neden acaba? 🙂 )
    • İş arkadaşlarıyla birer insan olarak ilgilenmek
    • İnsanlara yardım etmek
    • Sosyalleşmek

Üzerinde düşünmeye ve ufak değişiklikler yapmaya değmez mi? Zeynep ve İrem, siz şahanesiniz, sizi çok seviyorum. bay dı vey <3<3<3

iştemutluluk19

 

Selin Güneş

author_1

Canından olmamak içün Araf’tan hikayeler terennüm eden bir Şehrazad; maymun iştahlı bir müzikofil; valide, zevce, hemşire, kerime; tanıştığı herkesle bir şekilde hemşehri olabilen bir havva kızı.

İşte Mutluluk, “İşte” Mutluluk – Nasıl Olacak?“ için 6 yorum yapılmış.

  • Tuba

    (Şubat 22, 2017 - 2:46 pm)

    İşte mutluluk yazı dizinizi keyifle okuyorum. Benim ilk sıramda kişinin işiyle arasında anlam bağı kurması geliyor. Bu anlam kurulamayınca veya son kullanma tarihi geçince, çalışan mutluluğu bence imkansıza yakın.

    • Selin Güneş

      (Şubat 23, 2017 - 11:51 am)

      Çok teşekkür ederiz. Kesinlikle doğru. Ki siz bunun örneklerini çok gördünüz 🙂 Bu bağı kurmakla ilgili tecrübelerinizi okumayı çok isteriz 🙂

  • […] Serinin geçenki yazısında demiştik ki: […]

    • Tuba

      (Şubat 28, 2017 - 7:36 pm)

      İşimle aramda anlam bağı kurmak üzere şu anda yoğun bir okuma dönemindeyim. Viktor Frankl’ın “İnsanın Anlam Arayışı” adlı kitabını iki kez okudum. Irvin Yalom’dan devam edeceğim.

  • Selin Güneş

    (Mart 1, 2017 - 8:45 am)

    Okumadıysanız “Bugünü yaşama arzusu” kitabını öneririm Yalom’un. İşte anlam bulmak konusunda bana çok yardımı olmuştu. Sevgiler 🙂

  • […] çatışma çözme yöntemi olan zürafa dilini, Danimarkalı abim (beni bacısı ilan etmişti, hatırlarsınız )Alexander Kjerulf iş hayatına […]

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir