“Özel” Biri Olabilmenin 50 Kuralı

Daha mutlu, daha sağlıklı ve daha başarılı mı olmak istiyorsunuz? O “özel” insanlara bakıp iç mi geçiriyorsunuz? O halde Thrieve Global ‘deki bu listeye bir göz atın, içlerinde gerçekten ilginç olanları var.

***

  • Kafeini hayatından çıkar.
  • İşlenmiş şekeri hayatından çıkar.
  • Haftada 1 gün oruç tut.(evet bildiğimiz oruç, sadece su serbest.)
  • Kalktıktan sonra 30 dakika içinde 30 gr. protein al.
  • Sıcak değil, soğuk duş al.
  • Her gün 1 yemek kaşığı hindistancevizi yağı tüket.
  • Haftada birkaç kez taze sıkılmış meyve suyu iç. (Hatta kendin sık.)
  • Günde 2-3 litre su iç.
  • Haftada 1 kitap oku.

ozel1

  • Günlük tut, birkaç cümle de olsa hergün yaz.
  • Haftada 1 gün internet orucu tut.
  • Her gün, seni korkutan bir şey yap.
  • Her gün, birine nazik bir davranışta bulun.
  • Her gün  1 saatini dinlenmeye ve gevşemeye ayır. Bunu kendine hak olarak gör.
  • Erken yat, erken kalk.
  • Her gece en az 7 saat uyu.
  • Sabah, öğlen ve akşam dua et/meditasyon yap.
  • Gazete okumayı bırak. (Bence TV izlemeyi de!)
  • Senden daha büyük olan bir şeylere inanç besle. Şüpheciliğin kolaylığına kapılma.

ozel2

  • Kendin dışındaki olaylar hakkında endişelenmeyi bırak.
  • Uyandıktan sonra 1-1.5 saat sosyal medya ya da e-postalarına bakma.
  • “Hayır” kelimesini daha çok kullan.
  • Sana bir hizmet sunulduğunda “teşekkür ederim” demeyi asla atlama.
  • Hergün 3 kişiye “seni seviyorum” de.
  • Yanlış yaptığında mutlaka “özür dilerim” de.
  • Zenginlik ve mutluluk için kendine özgü bir tanımın olsun.
  • Para ile olan ilişkini ve para hakkındaki düşüncelerini analiz et.
  • Sevdiğin kişiyle evlen.
  • Ölmeden yapılacaklar listesi oluştur ve bu listedeki maddeleri yap.

ozel3

  • Sesli kitap ya da podcast’leri 1,5 kat hızlı dinle. Bu beynini güçlendirecektir.
  • 5 yıl içinde nerede olmak istediğine karar ver ve 2 yıl içinde orada olmak için planlar yap.
  • Gerekli olmayan her şeyi hayatından çıkar (Gardrobun ile başla).
  • Sana ilham olan 5 arkadaşın olsun.
  • Kazancının en az %10’unu tasarruf et.
  • Kazancının %10’u ile bağışta bulun.
  • Büyük bir evde kirada oturmak yerine küçük bir evi satın al. (Türksün di’ mi? 🙂 )
  • Her yıl hayatında birkaç radikal değişiklik yap.
  • Sadece bildiğin alanlarda yatırım yap, kumar oynama.
  • Pasif kazanç yöntemleri edinmeye çalış, ne kadar az olursa olsun.

ozel4

  • Birkaç kazanç kaynağın olsun.
  • Sürekli olarak geliştirmek için çaba gösterdiğin en az bir yeteneğin olsun.
  • Günlük yapılacak işler listende 3’ten fazla madde bulundurmamaya çalış.
  • Sabah ilk işin yatağını toplamak olsun.
  • Her hafta çevrenden bir cüretkar ricada bulun. (İsteyenin bir yüzü…)
  • En az ayda bir kez hiç tanımadığın birine bir cömertlik yap.
  • Her gün birine küçük tatlı notlar yaz.
  • Ebeveynlerinle iyi arkadaş ol.
  • Diş ipi kullan.
  • Hergün en az bir öğününü ailenle ye.
  • Sana verilen nimetlere her gün şükret.

***

Bu kurallardan hangileri uygulanabilir, hangileri ilginizi çekti, hangilerini saçma buldunuz? Ayrıca sizce burada yazılı olmayan hangi kurallar yaşam kalitemizi yükseltebilir?

Selin Güneş

author_1

Canından olmamak içün Araf’tan hikayeler terennüm eden bir Şehrazad; maymun iştahlı bir müzikofil; valide, zevce, hemşire, kerime; tanıştığı herkesle bir şekilde hemşehri olabilen bir havva kızı.

“Özel” Biri Olabilmenin 50 Kuralı“ için 2 yorum yapılmış.

  • Öznur

    (Eylül 15, 2017 - 12:04 pm)

    Olley. Bayasını yapıyormuşum 🙂 Yapmadıklarımı da yazdım bir kenara, umarım yaparım.

    • Selin Güneş

      (Eylül 19, 2017 - 8:21 am)

      Cidden tebrik ederim, peki neleri yapmıyormuşsunuz?

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir