Zaman Yönetimi İçin Keyifli Bir Faaliyet Planlaması Yapın

Geçen hafta Ceres Yayınları tarafından düzenlenen Think&Talk etkinliğindeydik. Emrah Altuntecim de konuşmacılar arasındaydı. Tüm salonu ayağa kaldıran (gerçekten de bir bölümünde ayaktaydık 🙂 ) harika bir konuşmaydı. Hem nefes egzersizleri yaptık hem de eğlendik. Etkinlik sonrasında, kendisiyle tanışma ve Plazadan Dünyaya’dan bahsetme fırsatımız oldu. Enerjisinin ve samimiyetinin verdiği rahatlıkla bir yazısını sitemizde yayınlamak istediğimizi söyleyiverdik :). Bizi kırmadı ve çok güzel bir yazısını bizimle, yani sizlerle paylaştı. Kendisine tekrar çok teşekkür ediyoruz.

Keyifli okumalar,

Plazadan Dünyaya


Günümüzde insan ömrü yaklaşık olarak kadınlarda 72, erkeklerde 68–69 yıl olarak seyretmektedir. Bu hayatımızın üçte biri uykuda geçerse geriye kalır 40 yıl. Bu zamanın 15 yılı eğitim döneminde geçer, elimizde kaldı 25 yıl. Kalan zamanın da önemli bir kısmı, yemek yeme, temizlik, alışveriş ve işyerinde geçer. Ömür sermayesinden pek az bir zaman kalır elimizde. Kalan bu sınırlı zaman yalnızca birkaç yıldır dostlar. Sayılı birkaç yıl… Okumamız gereken kitaplar, gezip görmek istediğimiz yerler, yapmak istediğimiz hobileri ve kişisel gelişimimize katkıda bulunabilecek tüm işleri birkaç yıla sığdırmak durumunda görünüyoruz.

Biz eğitimci ve koç kökenli yöneticiler olarak ekseriyetle sınırlı olan zamanını iyi bir şekilde değerlendirmek için dikkatli davranır ve bu konuda iyi düşünürüz. Zaman bu noktada “zorunlu olarak harcanan zaman ve özgür olduğumuz zaman” olmak üzere ikiye ayrılır. Örneğin uykuda geçirilen zaman zorunlu harcanan bir zamandır. Yani istesek de istemesek de hayatta kalabilmek için her gün belirli bir ölçüde uyuyup dinlenmemiz gereklidir. İşyerinde geçirdiğimiz zaman da çoğu kez isteğe bağlı olarak değiştiremeyeceğimiz için zorunlu harcanan zamandır…

Zorunlu harcanan zamanı değiştiremesek de verimli hale getirebiliriz. Örneğin uzun zaman yatakta zaman geçireceğimize, bu zamanı yarım saat kadar kısaltarak kaliteli bir uyku düzenini oturtmayı deneyebiliriz. Böylece hem uykumuz bizi dinlendirecek ve bize enerji katacak, hem de günde yarım haftada üç buçuk, ayda 14 saat özgür olduğumuz fazladan zaman kazanacağız… Özgür olduğumuz zamanı da en verimli şekilde değerlendirmek gerekiyor öyle değil mi? Mesela kitap okuyoruz. Evet ama ne tür kitaplar okuyoruz?

Şu soruları kendimize soralım:

—Bu kitap benim kültürümü mü artıracak?

—Yeni konular keşfetmemi sağlayabilir mi?

—Hedeflerime doğru ilerlerken motivasyonumu yükseltebilir mi?

—Manevi olarak beni güçlendirip derinleştirecek mi?

—Hafızamı güçlendirebilir mi?

—Hayal gücümün artmasına katkıda bulunabilir mi?

—Benim maddi ve manevi zenginliğime katkıda bulunabilecek tavsiyeler elde edebilir miyim?

Bu soruları artırmanız mümkün fakat bu soruların cevapları olumlu değilse o kitap ile zamanınızı değerlendirmeye çalışmayın. Kısacası zaman kaybıdır! Özgür olduğumuz zamanı en iyi şekilde “değerlendirmenin” bir diğer yolu da bir konu ile ilgilenirken “zaman geçirme” mantığını değiştirip, bize çok yönlü fayda sağlayabilecek faaliyetler planlamak ve yapmaktır. Bu faaliyetler bizi eşzamanlı olarak dinlendirebilir, eğlendirebilir, sosyal çevremizi genişletmemizi ve iç dünyamızı zenginleştirmemizi sağlayabilir. Örneğin; Bir grup ile doğa yürüyüşü yapmak birçok özelliği olan bir faaliyettir.

1-Temiz hava almak ve tempolu yürüyüş sportif bir faaliyet yapmanızı sağlar.

2- Yeni insanlarla tanışmak ve sohbet etmek çevrenizi genişletir.

3- Doğayı gözlemlemek sizin bilgi dağarcığınızı genişletir.

4- Yeşile bakmak sizi dinlendirir ve stres atmanızı sağlar.

5- Trekking esnasında fotoğraf çekip bunu sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz.

6- Kamp ateşinde yemek yapıp yemenin zevkine varabilirsiniz.

7- Şifalı otlar ve meyveler toplayabilirsiniz.

8- Geziyi siz organize ediyorsanız bu işten para kazanabilirsiniz…

pexels-photo-31223

 

Evinizde belgesel programları izlemek de size birçok şey kazandırabilir;

1- İlginç ve güzel belgeseller sizi fiziksel ve zihinsel olarak dinlendirir.

2- Size ilham verebilir.

3- Bilgi ve kültür dünyanızı zenginleştirir.

4- Hayat hakkında düşünme ve muhakeme becerinizi artırır.

5- Arkadaşlarınızla konuşabileceğiniz yepyeni konulara sahip olursunuz.

6- Bu belgeseli bir grup halinde izleyip sosyal bir ortam yaratabilirsiniz.

7- Belgeseli CD’ye kaydedip sevdiklerinize hediye edebilirsiniz.

8- Belgeselde izlediğiniz yerleri canlı olarak görmek için plan yapmaya başlayabilirsiniz.

Başarılı profesyoneller “zaman içinde kendini yönetme” konusunda sinekten yağ çıkarmayı becerir! Zeki insanlar için boş zaman kavramı yoktur, zaman altın değerindedir. Kitaplarımda da detaylarıyla paylastığım kişisel gelişim sistemi içinde de  serbest zaman ya da özgür zaman kavramı geçerlidir. Örneğin; serbest zamanımızı sohbet ederek de değerlendirebiliriz. Ancak yapılan bu sohbetlerin bir amacı olmalıdır. Dolayısıyla özgür zamanlarınızda sohbet edeceğiniz kişiyi ve konuyu mümkün mertebe belirlemeye çalışmalıyız. Gelecekte hayatımıza dâhil edeceğimiz konuları paylaşmak için bize faydalı olan kişilerle bir araya gelerek özgür zamanımızı keyifli bir şekilde de değerlendirebiliriz. Bu sohbeti belirli bir zamana yayarak siz yönlendirebilirseniz, özgür zamanınızı en verimli şekilde değerlendirmiş olursunuz. Bir konuda uzmanlaşmış bir kişi de bizimle bilgi ve deneyimlerini paylaşarak iki taraflı yarar sağlanabilir… Örneğin; dinlenme amaçlı olarak evimizde bir akvaryum kurmak istiyoruz, bu harika hobiyi hayatına dâhil etmiş bir arkadaşımızı çaya davet etmemiz size zaman, enerji ve belki de para bile kazandıracaktır.

Yaşça ve hayat tecrübesi olarak sizden daha ileride olan ya da başarı konusunda model olarak alabileceğiniz bir kişi ile yapacağınız sohbet ise hayatınızda belirleyici bir değişim yaratabilecek güce sahiptir. Örneğin, evlilik hazırlıklarınız var, bu konuda olumsuz düşüncelere sahip olmayan evli bir veya birkaç arkadaşınızla buluşup evlilik öncesi yapılması gereken hazırlıklar konusunda en ekonomik ve pratik çözümleri, yapılabilecek muhtemel hata tiplerini ve avantajları öğrenebilirsiniz. Amerika’yı yeniden keşfetmeye çalışmanız zaman kaybıdır…

Bir de arabamızda ya da toplu taşıma araçları gibi mecralarda yitirilen zamanlarımız vardır. Bu zamanları da çok çeşitli şekillerde değerlendirmemiz mümkündür. Sesli kitaplar veya kademeli enstrümental bir müzik dinleme disiplini ile işe başlayabilirsiniz…

Emrah Altuntecim

Yazar Hakkında

emrahaltuntecim

Emrah Altuntecim, Türkiye ve yurtdışında ses getirmiş, İngilizce ve Türkçe olarak yayınlanmış toplam 6 kitabın yazarı, birçok kitabın editörü ve yayın danışmanıdır. Yönetim Danışmanı, Eğitmen ve Koç olarak sayısız projede yer almıştır. Altuntecim, İSTEK Vakfı Özel Acıbadem Lisesi’ni bitirdikten sonra İstanbul Üniversitesi İletişim Fakültesi’nden mezun olmuştur. Yüksek lisans çalışmasını Kocaeli Üniversitesi İletişim Bilimleri Ana Bilim Dalı’nda tamamlamıştır. Endüstri Psikolojisi üzerine Doktora eğitimini gerçekleştirmiştir. İstanbul Üniversitesi Kariyer Geliştirme Merkezi Danışma Kurulu üyesidir. Kültür Üniversitesi ile gerçekleştirilen kurumsal projeler kapsamında iletişim, perakende ve mağaza yöneticiliği, satış teknikleri, kariyer yönetimi ve kişisel gelişim konularında dersler vermiştir.Bugüne kadar onbinlerce kişiye motivasyon, takım ruhu, başarı, performans, satış, yönetim becerileri ve iletişim gibi konularda seminerler vermiş, atölye çalışmaları gerçekleştirmiş, kişi ve kurumların yaşam stratejisti ve değişim koçu olarak sorumluluk almıştır.   Sayısız üniversite ve zirvede moderatör ve ana konuşmacı olarak yer almış, çeşitli şirket kurum ve kuruluşlarda sayısız konferans vermiştir. Ayrıca, onlarca televizyon ve radyo programına konuk olarak katılmış, birçok mecrada iş hayatı ve kişisel gelişim konulu İngilizce ve Türkçe makaleleri yayınlanmıştır. Dubai, Katar ve İspanya’da uluslararası çapta şirket eğitimleri vermiştir. Türkiye’nin en önemli marka derneklerinin başında gelen Birleşmiş Markalar Derneği(BMD) yanısıra PMI Türkiye (Project Management Institute), Yönetim Danışmanları Derneği(YDD), 12 Yıldız, Eduplus Satış Zirvesi, Kariyer.net 10. Kat ve Satış Guruları gibi platformlarda konuşmacı olarak yer almıştır. Ayrıca araştırma, geliştirme, organizasyon, danışmanlık ve eğitim çalışmaları kapsamında birçok ülkede bulunmuştur.Altuntecim, kişi ve kurumlara koçluk desteği vermiştir. Ayrıca “walking therapy” adını verdiği yürüyerek yapılan koçluk uygulamasını geliştirmiştir. Tecrübeli bir arama kurtarmacı ve bir doğa sporcusu da olan Altuntecim, eşi ile birlikte yaklaşık 1000 kilometrelik rekor bir mesafe katederek Türkiye’nin yürüyerek yapılan en uzun seyahati de başarıyla gerçekleştirmiştir. İlgili konuda yayınlanmış eserleri, fotoğraf sergileri ve seminer dizileri gerçekleştirmişlerdir, yolculuk hakkında bir de belgesel film bulunmaktadır. Ayrıca “Yürüyen Nefesler” isimli kişi ve kurumlara ilham verici doğada koçluk ve eğitim konseptli bir projeleri de hayata geçmiştir. Emrah Altuntecim’in en son yayınlanan eseri “Opening Doors To Success” (Başarıya Açılan Kapılar)’dir. Ayrıca Ceres Yayınları tarafından yeni baskısı yapılan “Satış Psikolojisi” isimli eseri de satış, pazarlama ve iletişim becerileri alanlarında bir çok saygın danışman ve eğitimci tarafından referans eser olarak kabul edilmektedir.Tüm kitapları D&R, İnkilap, Kabalcı ve Alkın gibi önemli kitapçılarda  ve www.idefix.comwww.pandora.com,www.kitapyurdu.comwww.nobelkitap.com    gibi sitelerde kitapseverlere sunulmuştur.Eski bir Filatelist olan Emrah Altuntecim, koleksiyonculuk hobisi alanında yaptığı araştırmalar ile katıldığı ulusal yarışmalarda Türkiye’de Bronz ve Gümüş Madalya kazanmış, Londra’da düzenlenen uluslararası bir etkinlikte ise çalışmaları ile Türkiye’yi temsil etmiştir. Türkiye’de ve yurtdışında birçok kurum ve kuruluş kapsamında performans arttırıcı ve sonuç odaklı eğitimler, sertifika ve seminer programları gerçekleştiren ve çeşitli holdinglerin yönetim ve danışmanlık kadrosunda da görev yapan Altuntecim, uluslararası çapta gerçekleştirdiği eğitim ve danışmanlık çalışmalarını keyif ve heyecanla sürdürmektedir.

Konuk Yazarlar

author_6

Yazılarıyla bizi zenginleştiren, bize motivasyon ve ilham kaynağı olan, ne kadar teşekkür etsek az gelecek olan dostlarımız...

Zaman Yönetimi İçin Keyifli Bir Faaliyet Planlaması Yapın“ için 1 yorum yapılmış.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir